Итак начнем с создания нового документа. Я сделал его 200х200 пикселей и залил сплошным серым цветом.
После создания основы можо приступать к созданию металла. Первый путь заключается в следующем: накладываем на объект шум "noise".
После этого размываем готовый шум при помощи motion blur.
В результате должно получиться что-то вроде этого. Но это еще не все. Главное в нашем случае - правильное освещение. Делается это при помощи фильтра Lightning Effects из набора Render. Ну вот, этаких новехонький, отполированный металл. Можно идти дальше.